Voimaa, liikkuvuutta ja liikunnan iloa - Tervetuloa CrossFit Pihkaan!
Pihka on Hyvinkään keskustan tuntumassa sijaitseva vasta remontoitu CrossFit -sali.
Tarjoamme avarat, valoisat, korkeat ja toimivat tilat niin ohjattuun kuin omatoimiseenkin treenaamiseen.
Pihkassa panostetaan laadukkaaseen valmennukseen, monipuoliseen ohjelmointiin sekä treenaajien viihtyvyyteen.
Pihkan välittömästä läheisyydestä löytyvät myös lenkkipolut, joten mm. kesäisin juoksutreenien suorittaminen sujuu mukavasti ja turvallisesti maastossa.
CrossFit Pihkan toukokuun On Ramp -peruskurssi pidetään 3.5 - 4.5. (la-su).
Lauantaina 3.5. klo 10:00 - 12:00
Sunnuntaina 4.5. klo 10:00 - 12:30
Sisältää la - su kurssin + saat käyttöösi Pihkan laajan ja laadukkaan tuntitarjonnan toukokuun loppuun asti.
"JUOKSUA& TOIMINNALLISTA HARJOITTELUA" workshop CrossFit Pihkassa sunnuntaina 4.5. klo 13:00-16:00
Workshopin:in vetäjänä Mikko Klöf
- Certified Hyrox Level 1 Coach
- Hyrox urheilija ja kilpailija
Kolmen tunnin Workshop sisältää:
- Lajiesittelyn: taustaa toiminnallisen urheilun ja juoksun yhdistelyyn harjoittelussa ja kisoissa.
- Suoritustekniikkaa: käytännön vinkkejä, harjoittelua ja strategiaa pidempiin treeneihin ja kisoihin.
- Treenin: Pitkähkö harjoitus, jossa yhdistellään helppoja toiminnallisia liikkeitä juoksuosuuksien kanssa.
Osallistujamäärä: 20 hlöä
Tervetuloa!
"Peruskunto ja lihasvoima ovat kehittyneet huimasti. Arkeen on tullut ryhtiä ja rutiinia sekä liikunnan endorfiineja"
-Piia-
"Parasta on treenien monipuolisuus ja porukka"
-Jani-
"Unenlaatuni on parantunut, olen motivoituneempi syömään terveellisemmin ja oseln saanut uutta virtaa elämään ja arkeen. Pihkaan tuleminen oli huippu päätös!"
-Eeva-
