Valmentajat

RIINA

auttaa Pihkalaisia kehittymään ja ylittämään omat odotukset sekä löytämään liikunnan ilon. Riina osaa kuunnella ja kohdata, hän on valmentaja isolla sydämellä!

• Liikunnanohjaaja AMK
• Painonnoston ohjaajakoulutus 1 (PNOK 1)
• Crossfit Onlinen Level 1 (CF-oL1)
• Fysioterapeutti AMK 2024-​​​​​​​

• Crossfit harrastaja/ kilpailija 2020
• Crossfit Pihkan valmentaja 2021-

LAURA

saa Pihkalaiset innostumaan, onnistumaan, oppimaan ja saamaan ”a-haa”-elämyksiä. Lauraa voi kuvailla yhdellä sanalla, reipas.

• Liikunnanohjaaja LitM
• Joukkue- ja telinevoimisteluvalmentaj
  

• Joukkuevoimistelija 1986-
• Crossfit harrastaja 2017-
• Crossfit Pihkan valmentaja 2024-

JULIA

on raudanvahva Crossfit urheilija ja paininnostaja. Hän haluaa jakaa liikunnan iloa ja saada ihmiset innostumaan tästä monipuolisesta lajista. Juliaan on tiivistynyt hyväntuulista energiaa ja se on tarttuvaa!

• Crossfit Level 1 (CF-L1)
• Ryhmäliikunnan ohjaaja

​​​​​​​

• ​​​​​​​Crossfit harrastaja/ kilpailija 2020-
• Crossfit valmentaja 2021-
• Crossfit Pihkan valmentaja 2024-

WIMPIE

assists Pihka members to improve their movements and loves seeing themimprove over time. Consistency is the key! Wimpie is Pihkas morning coach and most valued import from South Africa.

• Crossfit Level 1 (CF-L1)
  

• Crossfitter/ competitor 2021
• Crossfit Pihka coach 2023-

LAURI

on Pihkan perustaja eli the Original One. Laaja-alaisen urheilutaustan omaava Lauri on päässyt seuraamaan Pihkalaisten liikunnan ja onnistumisten iloa jo vuosien ajan.

• Crossfit Level 1 (CF-L1)

​​​​​​​

• Crossfit harrastaja 2012-
• Crossfit Pihkan valmentaja 2020-
• Crossfit Pihkan omistaja 2020-

KATJA

Pihkan toinen omistaja, rohkaisee Pihkalaisia luottamaan kehoonsa ja myös kuuntelemaan sitä. Keho on hieno työkalu, joka levolla, ravinnolla ja laadukkaalla valmennuksella pystyy vaikka mihin.

• Crossfit Level 1 (CF-L1)
• Crossfit Gymnastics Level 1
• Crossfit Coaching the Aging Athletes
• Painonnoston Ohjaajakoulutus (PNOK1)
• Painonnoston Valmentajakoulutus (Speedsters)

​​​​​​​

• ​​​​​​​Crossfit harrastaja/ kilpailija 2016-
• Crossfit valmentaja 2022-
• Crossfit Pihkan valmentaja 2024-
• Crossfit Pihkan omistaja 2024-

PASI

tuo Pihkan treeneihin jämptiä hoki-energiaa 17 vuoden ammattilaistaustalla. Joillekin valmentaminen vaan on verissä!

• Liikunnanohjaaja

​​​​​​​​​​​​​​

• Crossfit harrastaja/ kilpailija 2014-
• Crossfit Pihkan valmentaja 2023-

IIRIS

on Suomen ja pian maailman Crossfit urheilijoiden eliittiä. Nuori valmentaja on pakattu täyteen taitoa, voimaa ja tahtoa. Iiriksestä parasta on jakaa omaa osaamistaan Pihkalaisille ja iloita heidän onnistumisistaan.

• Crossfit Level 1 (CF-L1)
• Voimistelu-ja akroryhmien valmentaja
• Fysiikkavalmentaja (jalkapallo)
  

• Crossfit harrastaja/ kilpailija 2022-
• Crossfit valmentaja 2023-
• Crossfit Pihkan valmentaja 2024-
• Mikko Salon valmennustiimissä 2023-